Ayak yanması neden olur, çoğu kişinin yaşadığı ve rahatsız olduğu ayak problemleri arasında yer alır. Geceleri bile uykudan uyandıracak derecede şiddetli yaşanabilen ayak yanmasına ağrı ve sancı eşlik edebilir. Ayak yanması sendromu olarak adlandırılan bu sorun farklı sebeplerden dolayı oluşabilir. Bazı hallerde hastalıkların belirtisi olarak yaşanan ayak yanması sorunu, fazla kilodan, kronik yorgunluktan, uzun süre ayakta kalmaktan, aşırı terlemekten, alerjik sorunlardan, uygunsuz ayakkabılardan dolayı da oluşabilir. Hastalıklar değerlendirildiğinde B vitamini eksikliği, mantar enfeksiyonu, kansızlık, şeker hastalığına bağlı nöropatik sorunlar ayak yanmasında etkili olabilir. Yanma hafif derecede olabileceği gibi, şiddetli olarak seyredebilir.
Ayak yanması neden olur?
Ayak yanması ince sinirlerin tutulması nedeniyle ortaya çıkabilir. Buna sebep olan etken genellikle belirlenemez. Ancak diyabet hastalığı, enfeksiyonlar, tiroit bezi sorunları, amilod adı verilen vücudun ürettiği maddenin sinirlerde birikmesi, romatizmal hastalıklar, ilaç kullanımı, vitamin eksiklikler ince sinirlerin etkilendiği durumlardır. Bu sebepler yapılacak kan testleri ile tespit edilmelidir. Ailede bu sorunların olup olmadığı araştırılmalıdır. Ailede genetik olarak ince lifleri etkileyen hastalıklar olabilir. Ayrıca ayak tabanındaki sinirlerde tümör olması, belde sıkışma, bilekte sıkışma gibi yakınmalarda ayak yanması etkisini gösterebilir.
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak yanması tedavisi nasıl yapılır?
Tedavi için öncelikle buna neden olan sebebin belirlenmesi gerekir. Ayakların terini çekebilecek özellikte çorap ve ayakkabı seçimine önem vermek gerekir. Ayağın terlemesini önlemekte kullanılan ve soğutma özelliği bulunan kremler kullanılmalı, pamuklu çoraplar giyilmeli, ayaklar her gün soğuk suyla yıkanmalı, tabanlık ve ayak destekleri kullanılmalı, vitamin eksiklikleri tamamlanmalı, doktor önerisiyle antidepresan ilaç kullanımı ayak yanması engellenmeye çalışılmalıdır.
Ayak yanması için öneriler nelerdir?
Bu sorunu olan kişilerin yaşam konforunu arttırabilecek öneriler arasında naylon çorap giyilmemesi, ayakların uzun süre ayakkabının içinde bırakılmaması, ayakların havalandırılması, uzun süre ayakta kalınmaması, ağrı olduğunda ılık suyla ayakların yıkanması, acı ve tuzlu gıdalardan uzak durulması tavsiye edilir. Gece yatmadan önce ayakların ıslatılması ve daha sonra yatılması rahatlatıcı bir uygulama olacaktır. Bu arada alkol kullanmamak, B12 vitamini açısından zengin bir beslenme ayak yanmasına iyi gelecektir. Bu vitamin peynir, süt, sığır eti, balık gibi hayvansal gıdalarda B12 vitamini bulunmaktadır. Et tüketimi azsa B12 vitamin eksikliği sıklıkla görünür.
Aranılanlar
cilt bakımı
diyet zayıflama
ayak bakım kremi
Alışveriş
çatlağı
antiaging
en iyi
arı sütü kremi
cinsel sağlık
çıplak
Elbise
bitkisel
cilt beyazlatıcı krem
doğal
ANNE
BESLENME
anti akne kremi faydaları
bakımı
erkek
Ateşli
akne izleri
alın çizgileri
arı sütü krei
asırlık krem
ağda
ağrı kesici jel
aşk
bal kremi
balayı
ballı krem
balın cinselliğe faydaları
bitkisel sedef ilacı
cilt beyazlatıcı
cilt lekesine krem
cinsel
cinsellik
diet
e-ticaret
en etkili sivilce kremi
en seksi
epilasyon
evde
Çay
çatlaklar
çin kremi sipariş
çözüm
Blogger tarafından desteklenmektedir.
13 Eylül 2016 Salı
topuk kremi tavsiye
Home
/
ayak
/
ayak bakım kremi
/
ayak çatlak kremi
/
çatlağı
/
çatlak
/
krem
/
kremi
/
topuk
/
topuk çatlağı kremi
/
topuk kremi tavsiye
/
Ayak Yanması Neden Olur
Ayak Yanması Neden Olur
topuk kremi tavsiye
Etiketler:
ayak,
ayak bakım kremi,
ayak çatlak kremi,
çatlağı,
çatlak,
krem,
kremi,
topuk,
topuk çatlağı kremi,
topuk kremi tavsiye
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder